About this reflection

3つのドーシャから、
自分本来のバランスを知る。

アーユルヴェーダでは、すべての人の体質は Vata（ヴァータ）・Pitta（ピッタ）・Kapha（カパ） と呼ばれる3つのエネルギー（ドーシャ）の組み合わせで成り立つと考えます。生まれ持ったバランス（プラクリティ）を知ることが、自分に合う食事・運動・休息・ライフスタイルを設計する出発点になります。

Vata
風 + 空
動・軽・乾
変化・創造
Pitta
火 + 水
熱・鋭・変
情熱・集中
Kapha
土 + 水
重・潤・安定
持続・忍耐

多くの人は3つのドーシャを すべて持ち、そのうち1〜2つが優位という形になります。「○○型しか当てはまらない」のではなく、「あなたの中で、いまどのバランスにあるか」を見るためのツールです。

はじめにお読みください。
本チェックは医学的・診療的な確定診断ではなく、伝統的アーユルヴェーダ理論に基づくセルフリフレクションツールです。回答内容や結果は保存されず、あなただけが閲覧します。質問は全部で18問、所要時間は5〜7分程度です。深く考え込まず、「生まれつきの傾向」または「ここ数年の自分の傾向」で答えてみてください。
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Your prakriti

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Dosha Balance

あなたのドーシャバランス

3つのドーシャがどの割合で現れているか。優位なドーシャがあなたの体質傾向を表します。

Vata風 + 空
0%
Pitta火 + 水
0%
Kapha土 + 水
0%

Triangle Map

3要素の中での現在地

三角形の3つの頂点が Vata・Pitta・Kapha。あなたの位置がどの頂点に近いかで、優位なドーシャが分かります。

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体質を知ったら、次のステップへ。

アーユルヴェーダの体質傾向を踏まえて、現代栄養学・血液データ・遺伝子の知見と組み合わせると、より精緻なライフスタイル設計が可能になります。INNERTRAVELER.aiでは、これらを統合した解析レポートをご用意しています。

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本チェックは、伝統的アーユルヴェーダ理論におけるプラクリティ（生来の体質）の概念を参考に、INNERTRAVELER.ai が独自に設計したリフレクションツールです。
質問項目・採点ロジック・解釈文はすべてオリジナルであり、医学的診断・治療の代替を目的とするものではありません。